Ce n’est pas un mythe ! En été, la sensation de jambes lourdes peut s’amplifier et devenir source de désagrément. En médecine chinoise, ce phénomène courant s’explique principalement par une combinaison de facteurs liés à la saisonnalité et à la physiologie du patient.
La chaleur de l’été, facteur aggravant des jambes lourdes
En médecine chinoise, l’été est associé à l’élément feu et au climat de chaleur. En partant du postulat que chacun d’entre nous représente le microcosme de l’univers et que les saisons influencent notre organisme, la chaleur externe fait transpirer et peut blesser l’énergie. Si le Qi (énergie vitale) n’est pas suffisant, il aura plus de mal à retenir les liquides dans les vaisseaux, favorisant leur fuite dans les tissus.
L’humidité, une des causes majeures du gonflement
La présence d’humidité pathogène dans le corps, qui fait partie des terrains énergétiques que l’on rencontre beaucoup chez les patients, représente également un facteur aggravant de lourdeur et d’œdème. La rate joue un rôle déterminant dans la production d’humidité dans le corps. Si ses fonctions de transport et transformation des aliments et des boissons consommés sont altérées, elle est à l’origine de la stagnation des liquides du corps. Ces liquides non transformés s’accumulent et se transforment en humidité. Une alimentation non appropriée (excès de sucre, de gras, de crudités…), la sédentarité, la rumination mentale sont autant de facteurs qui entravent les fonctions de la rate et qui favorisent in fine la formation d’humidité en interne. Outre la sensation de lourdeur et de gonflement, l’humidité se manifeste également par des signes de fatigue, de problèmes digestifs et de peau grasse.
Le rôle fondamental de la voie des eaux pour réguler la circulation des liquides
Autres organes qui peuvent être impliqués dans la mauvaise circulation des liquides du corps : le triple réchauffeur, le poumon et le rein. Le triple réchauffeur régit la voie de l’eau du corps. Pour mener à bien cette mission, il s’appuie notamment sur le poumon (que l’on nomme voie supérieure de l’eau) pour diffuser les liquides et les faire descendre jusqu’aux reins (voie inférieure de l’eau). Si les fonctions de ces trois organes sont altérées, la circulation des liquides ne sera pas fluide et aura tendance à stagner.
La stase de sang, source de problèmes circulatoires
En médecine chinoise, les liquides du corps sont classés dans la catégorie Yin. Or, le sang et le yin sont intimement liés et souvent considérés comme deux facettes d’une même substance nutritive et matérielle. Une mauvaise circulation sanguine, appelée aussi stase de sang en médecine chinoise, interfèrera sur la circulation des liquides. Les femmes sujettes aux règles douloureuses dues aux stases de sang sont plus souvent impactées par les problèmes de jambes lourdes. Le praticien de médecine chinoise s’attachera alors à drainer la circulation du qi et du sang pour atténuer ces signes d’œdèmes et de gonflements.
Renforcer les fonctions de la rate, du poumon et du rein et drainer la circulation du Qi et du sang font partie des principes de traitement pour fluidifier la circulation des liquides et soulager les jambes lourdes. L’acupuncture, le massage ou la phytothérapie chinoise sont des alliés puissants pour y parvenir.
Crédit photo : Canva
